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おとなの完全マンツーマン教室(子どもOK)

入学・進学・転職・異動・引っ越し等。春までにいざ挑戦!​

おとなも子供も!性別・年齢・国籍・障がいの有無

すべて関係無しの自転車教室(基本平日のみ)。

「乗れない」「苦手」を優しいプロの先生と克服しましょう。

現在1349名!頑張っています。ぜひチャレンジ下さい。

(2024年5月21日時点。スタートは2020年夏からです)

​6月19日水曜日まで満席。6月20日木曜日以降でご予約OK。

お申込は以下もチェック、下部「リクエストフォーム」から!​

※夏は熱中症対策(水分補給、十分な休憩、日陰活用等)を行います

只今、修了生全員にプレゼント中

教室の終了時にお渡し。キラキラ反射で車からも見つけやすいです。地元(横浜市)の氏神様である神鳥前川神社様(しとどまえかわじんじゃ)で交通安全のお祓い済み。安全な自転車の乗り方を忘れないために、お持ちの自転車に認定ステッカーを貼ってね。交通安全と皆さんの楽しい自転車ライフを願っています。​​詳しいご説明はブログで!

特別開催
週末マンツーマン
自転車教室とは?

通常のマンツーマンの自転車教室は平日開催ですが、週末や祝日に開催することもあります。

2024年4月21日(日)の特別マンツーマン教室をご用意させていただきました。お申込み、よろしくお願いいたします。\(^o^)/

@新横浜日産スタジアム周遊ランニングスペースでの開催です(東京会場での開催はご用意しておりません)。もちろん各回1名様の完全マンツーマンレッスン。一緒に頑張りましょう!​

※通常の(平日の)マンツーマン教室をご希望の方は、本ページ最下部のフォームから、これまで通り、リクエストをお送りください。

開催予定のイベントはありません

乗れない/苦手な人専門教室です!
おとなの自転車教室は完全マンツーマン(子どもOK)

【ダイバーシティ】誰もが参加OKの教室

老若男女、性別・年齢・国籍・障がいの有無。すべて関係ありません。「やってみたいと思う方」は是非お申し込みください。自転車に乗れない方、昔は乗れていたのに、今は怖くて乗れない方、乗れるけど、いまいち自信がない方。自転車教室に参加したいけれど、グループレッスンは恥ずかしいという方に最適です。一緒に頑張りましょう!

【参加費用・資格】下記概要をご参照下さい

  • 年齢:5歳(身長100㎝以上)から。70歳以上の方は要相談。

  • 受付人数:1名様(仲良し、例:ご友人、ご家族等であれば2名様一緒も可能です)

  • 所要時間:1レッスン100分

  • 参加費用:15,000円(消費税込、13,636円+消費税1,364円10%。イベント保険料等含む)

【保険完備】事前予約制、自転車お持込不要

​​事前予約の上、ご参加下さい。平日のみ開催(土日の臨時開催もたまに有。ホームページで随時公開)。偶然の事故等のため「傷害保険」「賠償責任保険」完備ですので、安心してご参加いただけます。練習用の自転車(24インチもしくは26インチ等)もこちらでご用意。お持込不要です。会場は東京駒沢公園と新横浜日産スタジアムの2か所です。出張教室も対応しています

アジア自転車教室のYouTube

アジア自転車教室では、自転車にまつわる動画を公開しています。交通ルール、自転車教室の様子、自主練の方法など、安全にたのしく自転車に乗るためのヒントが満載です。​ぜひ、YouTubeチャンネルを御覧ください。

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マンツーマン(おとな)個人レッスン成果動画

マンツーマン(おとな)個人レッスン成果動画

動画を見る

おとなの自転車教室の詳細

教室に参加するには?

STEP1 

「平日(月曜日から金曜日)」で「ご都合のよいスケジュール(第1枠もしくは第2枠もしくは第3枠)」と「希望会場(東京駒沢公園会場もしくは新横浜日産スタジアム周遊会場)」をフォームに入力してお申込ください。3つほど希望日・時間をいただけますと調整がスムースです。

  • ​第1枠:9時スタート~10時40分終了

  • 第2枠:11時スタート~12時40分終了

  • 第3枠:13時スタート~14時40分終了

STEP2

自転車教室の担当者より、ご参加可能な日時等をお返事します。​原則、翌々日までに返信します

​STEP3

参加当日は、後述の持ち物をお持ちいただき、集合場所にお越し下さい。​雨天中止などの連絡は前日までに行う予定です。参加費は、レッスン終了後に現金にてお支払い下さい

どんな練習をするの?

練習時間は100分(1時間40分)です。休憩をしながら、無理の無い範囲でレッスンを行います。

 

​1基礎練習 前半30〜40分(ペダルを外して自転車に慣れてもらう練習です)

  • 練習経験等状況確認

  • ヨチヨチ歩き

  • 両足キック

  • ワンツースリーで両足挙げ​

 

2実践練習 後半(終了まで。ペダル付けて足を乗せて漕ぐ/進む練習です)

  • ペダルに足をのせ漕ぐ

  • 一人漕ぎ進み

  • ​カーブを曲がる/坂道の上り下​

自転車の経験を確認してレッスンの時間配分を決めます。上達具合で内容も変わります。個人レッスンで頑張って乗れるようになったら「公園内での人等とのすれ違い走行」「街乗り」にも挑戦してみましょう

おとなの自転車教室の会場

東京会場・横浜会場へのお越しが困難な場合、ご自宅の近くの大きな公園等へ伺うことも可能です。お気軽にご相談ください。出張教室の場合は、下記参加費用とは別に出張費用がかかります(場所によって異なります)。関東圏以外の場合、出張教室をお断りする場合もございます。ご了承くださいませ

東京会場

駒沢オリンピック公園内サイクリングコース及び中央広場等

(154-0013 東京都世田谷区駒沢公園1-1) 

集合場所:中央広場オリンピック記念塔前

駒沢オリンピック公園のアクセス・駐車場情報

東京会場の紹介動画も公開中

  • 売店やお手洗いも完備で安心(売店:お休みの場合あり)

  • 駐車場もありますのでご利用ください(駐車料金は自己負担)

  • 広いのでゆったりと安心して練習いただけます

  • 屋根のない東京会場は、7月8月において熱中症予防のため「熱中症警戒アラート(予報含)」等が発動されている場合、レッスンは中止とするケースもありますのでご了承下さい

  • 雨天中止の場合は、前日もしくは当日にご連絡をさせていただきます(有休がなかなか取れない方は横浜会場の選択も検討ください。屋根がありますので雨天中止にはなりません)

  • ​​レッスン会場横のメモリアルギャラリー、2025年6月頃まで補強工事で使用できません。トイレ等が不便になります。そのためこの期間は、横浜会場を検討ください

横浜会場

日産スタジアム周遊ランニングスペース及びその周辺

(新横浜公園内 222-0036 神奈川県横浜市港北区小机町3300)

集合場所:日産スタジアム【東ゲート橋そば】チケット売り場前(お手洗いと隣接、東ゲート橋渡ってすぐ左手:会場図を参照

自転車教室の持ち物

これだけあれば参加できます。

ヘルメットを持つ少女

頭や手指の保護

ヘルメット(通学用・通勤用でOK)​をご用意下さい。無い場合は、帽子でもOKです。お子様はお貸出しします。グローブは手袋、軍手でOKです

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​腕や脚の保護

長袖・長ズボン・靴(必ずカカトのあるものをお願いします。サンダル・クロックスはNGです。)肘膝のプロテクターもあればお持ちください(無くてもOK)

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飲料水

水分補給用の飲み物をお持ち下さい。水筒でもペットボトルでも大丈夫です。レッスン会場にも自動販売機がありますので、そちらで購入いただいてもOKです​

アーバンバイク

自転車は不要です!

お貸出ししますので持ち込み不要です。自分の自転車で練習したい!という方はお持ちいただいてもOKです。ペダルを外す場合もあることをご了承ください

自転車教室の利用規約

必ず事前に読んで下さい(同意の上でお申込みです)。ルールを守って安全に参加しましょう。

おとなの自転車教室参加お申込み
​今から予約できるのは6月20日(木)以降の平日です。

おとなの自転車教室参加リクエストお申込みフォーム

【平日予約可能状況】6月20日木曜日以降(平日)でご予約お願いいたします(2024年5月21日現在)

天候も変わりやすい寒い季節。屋根があり雨除け・雨天中止も無い「横浜会場(日産スタジアム周遊)」をお勧めいたします

【平日のみ開催】です。土・日・祝日開催はしておりません。あらかじめご了承ください(土日祝日での特別開催の時はこのサイトでお知らせします)

【レッスン費】15,000円/1名(消費税込)

【「希望会場(東京駒沢公園会場もしくは新横浜日産スタジアム周遊会場)」】を選択ください

★希望日等について

【ご希望日】【ご希望時間枠】【年齢】【自転車の状況】【その他の連絡事項】を必ず入力ください!!

【ご希望時間枠】は下記より選択ください

​第1枠:9時スタート~10時40分終了

第2枠:11時スタート~12時40分終了

第3枠:13時スタート~14時40分終了

​​

​【自転車の状況】少しは乗れる/まったく乗れない等お知らせください

【その他連絡事項】には、障がいの有無等、指導員がレッスン時に気にかけておくべきことをお知らせください。なお、70代以上の方は事前に指導員より連絡をし、レッスン受講が可能かどうか確認させていただく場合もあります

【最後に★重要★】必ず上記も含め、フォームにすべて洩れなく入力してお申込ください。【3つ】ほど希望日・時間枠をいただけますと調整がスムースです(上記の平日予約可能状況を確認してお申し込みください)。予約可能日を確認せずに希望日を入力する、あるいは希望日/希望時間枠の入力が無い、その他事項の入力洩れ・メルアド等誤記、があるなどの場合は、こちらからのご返信ができません。漏れ・抜けの無いよう、ご入力よろしくお願いいたします。